【軟水・硬水】あなたはできてる？効率的な水分補給で身体が良くなる方法
晴れていると5月でも暑いですね。熱中症対策の準備はしていますか？ 夏になってから熱中症対策をしても遅いので早めに準備しましょう！ さて、今回は「効率的な水分補給をすることで身体が良くなる」をテーマでお話させていただきます。 これを読んでいる方はしっかりとした水分補給ができていますか？ 僕は自信を持って「できていません！」と言えます。 では、効率的な水分補給って一体どういうことなのか？ということを一 […]
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